ぽっちゃりさんだった過去。
お疲れ様です😊🌈
私には生活に欠かせない事がいくつか
あってそのうちの一つが筋トレです💪🏽
筋トレを始めて早4年程😳❣️
最近は週2でパーソナルトレーニングに
通っていてより気合が入っています💪🏽
数年前までは60キロオーバー‼️
マックスの時は3Lを着ていました。笑
お顔パンパン!
2枚目は少し痩せた時でビキニなんて着たり、、
今考えると恥ずかしすぎます、、、⚡️
運動は大嫌いで脂っこい物が大好きでこんな
ぽっちゃり時代もありましたがあらゆる
ダイエットを経験し今はバランスの摂れた
食事と適度な運動を習慣づけヘルシーライフ
を送っています❤️
そんな経験から
"習慣を変えると人生が変わる!!"
なんて事を身にしみて感じております🌟
昔の私と今の私とでは見た目だけでなく
中身も変わりました🎵
体が変わって変化した事を別の記事に
まとめたいと思います💓